Abstract:
El dolor lumbar es el síndrome doloroso regional más frecuente, no solo afecta a las actividades de la vida diaria y la calidad de vida, sino que también aumenta la carga económica en cuanto a la atención médica. Es la principal causa de limitación de actividad y ausencia laboral en gran parte de todo el mundo causando así una gran repercusión en la persona, en su familia y en su comunidad. (Esparza-Miñana, 2020). La prevalencia de padecer este dolor es alta, la Organización mundial de la salud [OMS], estima que el 70% de las personas adultas presentan un episodio de síndrome doloroso lumbar a lo largo de su vida, además se estima que hay alrededor de 770 nuevos casos diarios de personas en América. (Inga et al, 2021). En América Latina la lumbalgia relacionada a las actividades laborales se da en aproximadamente un tercio de los trabajadores, sobre todo entre los que tienen comorbilidades, antecedentes de importancia y un incrementado riesgo por su postura. (Inga et al, 2021). Es por ello que se utiliza una técnica conservadora para el alivio del dolor lumbar basada en el ejercicio de fortalecimiento muscular del abdomen, estos son utilizados para reclutar las fibras musculares dándole rigidez a la zona lumbar reduciendo así el dolor, la inestabilidad y el riesgo de lesión. (Calvo, 2017)
