BENEFICIOS TERAPÉUTICOS DEL ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO COMO TRATAMIENTO POS DESGARRE DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR EN ATLETAS DE 20 A 30 AÑOS

Abstract

El desgarre de ligamento cruzado anterior es una de las lesiones que más afecta a los atletas a nivel mundial. Esta lesión puede causar dolor, inflamación, derrame articular, pérdida de la función de la rodilla entre otros. La principal causa de esta lesión es el mecanismo sin contacto que se produce por mecanismos de desaceleración bruscos con la rodilla cercana a la extensión máxima o debido a cambios de dirección con un apoyo fijo del pie en el suelo. Esto impacta en las actividades deportivas del atleta ya que esta lesión implica un largo tiempo de rehabilitación. Se realizó una investigación acerca de los beneficios terapéuticos del entrenamiento pliométrico como tratamiento pos desgarre de ligamento cruzado anterior en atletas de 20 a 30 años, en una revisión bibliográfica. Identificando los efectos terapéuticos y dosificación de este método, así como la condición clínica necesaria para realizar este tratamiento. La metodología utilizada en esta investigación fue un enfoque cualitativo, diseño no experimental, una investigación y método comparativo. Los resultados demuestran que este tratamiento provoca beneficios terapéuticos como una mejora en la funcionalidad de la rodilla y un aumento de la fuerza muscular. La condición clínica para realizar este tratamiento es muy variada, sin embargo, se recomienda que los pacientes no presenten historia de enfermedades articulares o musculares. Las dosificaciones no varían mucho entre los autores ya que se han observado resultados luego de 6 semanas de tratamiento.